Ваши преимущества с 911apteka.ru

  • Лучшее качество
  • Доступные цены
  • Весь спектр услуг не выходя из дома

Как победить головную боль?

1. Вода
Выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. Избегайте напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (алкоголь, напитки с кофеином).
2. Холодный компресс
Возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.
3. Ароматерапия
Используйте эфирные масла лаванды, сладкого майорана и ромашки во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Например, смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.
4. Мята
Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости.
5. Лекарственные препараты
В дополнение к вышеописанным способам, вы также можете принять таблетку «Пенталгина». Он оказывает жаропонижающее и обезболивающее действие, а также тонизирует сосуды головного мозга. ⠀⠀⠀⠀⠀

Написать комментарий